10 FAKTÓW DOTYCZĄCYCH KOFEINY, KTÓRE WARTO ZNAĆ…

Kofeina jest naturalnym i łagodnym stymulantem chemicznym, występującym w żywności, kawie, herbacie, czekoladzie i coli. 1. LICZBY NIE KŁAMIĄ. Bez wątpienia przeciętna osoba spożywa rocznie ogromne ilości kofeiny. Przykładowo w samych Stanach Zjednoczonych roczna sprzedaż to więcej niż milion ton kawy i trzy miliardy ton czekolady. Tym sposobem, kofeina stała się najbardziej popularnych „narkotykiem” za […]

JAJKA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA…

Jajka można jeść w każdej odsłonie i o każdej porze dnia… To bardzo wdzięczny produkt wkomponowujący się idealnie zarówno w słodkie dania, jak i obiadowe czy kolacyjne propozycje… Dzisiejszy przepis jest totalnie elastyczny jeśli chodzi o sugerowaną  porę spożycia. Idealny na śniadanie, lunch czy kolację… Smacznego… Jajka to przede wszystkim pełnowartościowe białko z wzorcowym składem aminokwasów i zawartością wielu składników mineralnych. Najważniejsze […]

8 PRODUKTÓW, KTÓRYCH LEPIEJ UNIKAĆ W SUPERMARKECIE

PACZKOWANA SAŁATA, TANIE MIĘSO, CHLEB. 8 PRODUKTÓW, KTÓRYCH LEPIEJ UNIKAĆ W SUPERMARKECIE Duże sklepy mają tak różnorodną ofertę, że bez odpowiedniej wiedzy trudno dokonać dobrego wyboru. Jednak są takie artykuły spożywcze, którym warto dobrze się przyjrzeć, zanim trafią do zakupowego koszyka. Oto osiem z nich. Paczkowane warzywa liściaste Producenci warzyw wychodzą naprzeciw wszystkim zabieganym klientom, […]