sensualwomen

FASHION/FIT/TRAVEL/FOOD/LIFESTYLE

SUKIENKI NA WIOSNĘ 2017 – SPRAWDŹ CO JEST MODNE

Wiosną z naszych szaf wyjmujemy sukienki! Zobaczcie, bez jakich modeli nie obędziecie się w tym sezonie. Rządzą falbanki, retro i odkryte ramiona. Blogosfera już je ma. Oto „sukienkowe must have’y”! 1. Sukienka na wiosnę 2017: w stylu retro Alessandro Michele, […]

Read More

MAJA WŁOSZCZOWSKA WYTRWAŁA ZAWODNICZKA KOLARSTWA GÓRSKIEGO

Na olimpiadzie w Londynie miała walczyć o mistrzostwo w kolarstwie górskim. Przed startem upadła na treningu, łamiąc kości stopy. Po takiej kontuzji wiele osób nie chodzi, nie mówiąc o uprawianiu sportu. Maja Włoszczowska się nie poddała. Rywalki szlifowały formę, ona […]

Read More

Kolekcja bielizny Intimissimi. Bielizna i odzież nocna dla kobiet

Sardynia, Capri i Sycylia – te trzy włoskie miejsca zainspirowały projektantów do stworzenia nowej kolekcji Intimissimi na wiosnę i lato 2017. Mamy kampanię! Projektanci Intimissimi swoją miłość do Włoch przenieśli do swojej nowej kolekcji. Bielizna, którą stworzyli na wiosnę i lato […]

Read More

SEN TO CZĘŚĆ TRENINGU SIŁOWEGO

Sen to część treningu siłowego. Myślisz, że śpisz wystarczająco dużo? A czy wiesz czym grozi za mała ilość snu? Sen to kluczowy czynnik w regeneracji mięśni i ośrodkowego układu nerwowego. Nie zaniedbuj go zatem!!! Znaczenie snu w trybie dobowym… Sen to […]

Read More

LANZAROTE NAZYWANA JEST WYSPĄ WULKANÓW

Lanzarote nazywana jest wyspą wulkanów i właśnie na niej byliśmy na przełomie marca i kwietnia Krajobraz górzysty, pełen terenów pokrytych lawą sąsiaduje z bielą piaszczystych plaż i turkusem oceanu. Panuje tu idealna harmonia między ekologią a turystyką, a czas płynie […]

Read More

KOBIETO CZY WIESZ JAK ZMIENIĆ TŁUSZCZ NA MIĘŚNIE?

Jeśli jesteś kobietą, która chce pozbyć się tkanki tłuszczowej, prawdopodobnie do tej pory zdążyłaś zauważyć, że twoi męscy odpowiednicy radzą sobie znacznie lepiej niż ty. Niestety jeśli chodzi o utratę tłuszczu, mężczyźni mają kilka cech, które sprawiają, że chudną szybciej. […]

Read More

BUTY SNEAKERS NA WIOSNĘ 2017 – LUKSUSOWE SNEAKERSY NIKE, ADIDAS, CONVERSE

  Buty sneakers na wiosnę 2017 – sneakersy cieszą się niesłabnącą popularnością. Wkroczyły na wybiegi światowych stolic mody oraz zawładnęły ulicami miast, więc trudno nie zauważyć tego trendu. Każda fashionistka ma w swojej szafie przynajmniej jedną parę sportowych butów, które […]

Read More

BULLETPROOF COFFEE – KAWA KULOODPORNA

Bulletproof coffe czyli kawa z olejem kokosowym

Ten napój daje mocnego kopa energii! Mowa o bulletproof coffe, czyli kawie kuloodpornej, którą serwuje się z…olejem. Dziwi Cię ta nietypowa kombinacja? Już tłumaczymy, dlaczego ma sens. Autorem pomysłu jest David Asprey, znany podróżnik i bloger-entuzjasta zdrowego odżywiania. Pierwszy raz […]

Read More

7 mitów na temat oleju kokosowego

Wszędzie słyszymy o zbawiennym zastosowaniu oleju kokosowego – olej kokosowy dobry na to a zły na to. Jak jest prawda o tym topowym elemencie naszej diety.   1. Olej kokosowy spala tłuszcz Odchudzasz się, więc postanawiasz zamienić dotąd stosowany tłuszcz na […]

Read More

DLA KOBIET: ZACZNIJCIE PODNOSIĆ CIĘŻARY

Kobieta a ciężary

Drogie Panie !!! Boicie się podnosić ciężary ? Myślicie może jest to mało kobiece ? … Mamy kilka sugestii, które pomogą wam zmaksymalizować trening z obciążeniem, dzięki czemu osiągniecie swoje cele i mamy nadzieję zmienicie zdanie na temat ciężarów…

Read More