sensualwomen

FASHION/FIT/TRAVEL/FOOD/LIFESTYLE

KONIEC Z PŁASKIM TYŁKIEM…PODSTAWA DLA ZGRABNEJ SYLWETKI KOBIETY

Jeden z moich trenerów powiedział mi kiedyś, że dostałam od losu niesamowity prezent – wspaniałe nogi. Mam szczęście posiadać długie, naturalnie szczupłe nogi. Jednak kończyły się one tym, co często widzimy u chudych dziewcząt – płaskim tyłkiem. Był również płaski, gdy […]

Read More

DR. MARTENS – BUTY WYJĄTKOWE

Szukasz unikatowych, modnych a przede wszystkim trwałych butów. Przeczytaj historię butów Dr. MARTENS  i rusz na poszukiwania swojej ulubionej pary. Dr. Martens, także Doc Martens lub potocznie Martensy – marka obuwia charakteryzująca się poduszką powietrzną na pięcie, wynaleziona przez Niemca, […]

Read More

KOBIECY PORADNIK SUPLEMENTACJI…

Bardzo często zastanawiacie się jaką suplementację zastosować aby przybliżyć Wasze cele. Przeanalizujmy co jest dla Ciebie w Twojej drodze na szczyt. Dobry, ciężki program treningowy jest jedynym sposobem aby uzyskać idealnie szczupłe ciało, a także uwalnia wszystkie te endorfiny, dzięki którym […]

Read More

PACZKOWANA SAŁATA, TANIE MIĘSO, CHLEB. 8 PRODUKTÓW, KTÓRYCH LEPIEJ UNIKAĆ W SUPERMARKECIE

PACZKOWANA SAŁATA, TANIE MIĘSO, CHLEB. 8 PRODUKTÓW, KTÓRYCH LEPIEJ UNIKAĆ W SUPERMARKECIE Duże sklepy mają tak różnorodną ofertę, że bez odpowiedniej wiedzy trudno dokonać dobrego wyboru. Jednak są takie artykuły spożywcze, którym warto dobrze się przyjrzeć, zanim trafią do zakupowego […]

Read More

KOSTIUMY KĄPIELOWE: 10 MAREK, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ

Kostiumy kąpielowe idealne na wakacje – gdzie je kupić? Sprawdź 10 marek, które są hitem na serwisach społecznościowych. Szukacie idealnych strojów kąpielowych na lato? Co więcej, nie chcecie kupić kostiumu z sieciówki, który będą miały inne dziewczyny na plaży czy […]

Read More

SUKIENKI NA WIOSNĘ 2017 – SPRAWDŹ CO JEST MODNE

Wiosną z naszych szaf wyjmujemy sukienki! Zobaczcie, bez jakich modeli nie obędziecie się w tym sezonie. Rządzą falbanki, retro i odkryte ramiona. Blogosfera już je ma. Oto „sukienkowe must have’y”! 1. Sukienka na wiosnę 2017: w stylu retro Alessandro Michele, […]

Read More

MAJA WŁOSZCZOWSKA WYTRWAŁA ZAWODNICZKA KOLARSTWA GÓRSKIEGO

Na olimpiadzie w Londynie miała walczyć o mistrzostwo w kolarstwie górskim. Przed startem upadła na treningu, łamiąc kości stopy. Po takiej kontuzji wiele osób nie chodzi, nie mówiąc o uprawianiu sportu. Maja Włoszczowska się nie poddała. Rywalki szlifowały formę, ona […]

Read More

Kolekcja bielizny Intimissimi. Bielizna i odzież nocna dla kobiet

Sardynia, Capri i Sycylia – te trzy włoskie miejsca zainspirowały projektantów do stworzenia nowej kolekcji Intimissimi na wiosnę i lato 2017. Mamy kampanię! Projektanci Intimissimi swoją miłość do Włoch przenieśli do swojej nowej kolekcji. Bielizna, którą stworzyli na wiosnę i lato […]

Read More

SEN TO CZĘŚĆ TRENINGU SIŁOWEGO

Sen to część treningu siłowego. Myślisz, że śpisz wystarczająco dużo? A czy wiesz czym grozi za mała ilość snu? Sen to kluczowy czynnik w regeneracji mięśni i ośrodkowego układu nerwowego. Nie zaniedbuj go zatem!!! Znaczenie snu w trybie dobowym… Sen to […]

Read More

LANZAROTE NAZYWANA JEST WYSPĄ WULKANÓW

Lanzarote nazywana jest wyspą wulkanów i właśnie na niej byliśmy na przełomie marca i kwietnia Krajobraz górzysty, pełen terenów pokrytych lawą sąsiaduje z bielą piaszczystych plaż i turkusem oceanu. Panuje tu idealna harmonia między ekologią a turystyką, a czas płynie […]

Read More